Ang lahat ay ang pagkakaroon ay may indibidwal na estado ng dalas. Sa eksaktong parehong paraan, ang bawat tao ay may natatanging dalas. Dahil ang ating buong buhay ay sa huli ay produkto ng ating sariling estado ng kamalayan at dahil dito ay isang espirituwal/kaisipang kalikasan, ang isa ay mahilig ding magsalita ng isang estado ng kamalayan na nag-vibrate sa isang indibidwal na dalas. Ang dalas ng estado ng ating sariling isip (ang ating estado ng pagkatao) ay maaaring "tumaas" o kahit na "bumaba". Ang mga negatibong pag-iisip/kahit ano mang uri ay nagpapababa sa sarili nating dalas para sa bagay na iyon, na nagpapadama sa atin ng mas sakit, hindi balanse at pagod. Ang mga positibong kaisipan/kalagayan, sa turn, ay nagpapataas ng dalas ng ating sariling estado ng kamalayan, na nagpapadama sa atin ng mas maayos, balanse, at pabago-bago sa pangkalahatan. Kaya sa artikulong ito, bibigyan kita ng pitong bagay na maaaring magpapataas ng iyong sariling dalas ng vibrational.

#1 Manatili sa kalikasan

Masarap ang pakiramdam natin sa kalikasan. Maaari tayong mag-off, mag-relax at mag-enjoy ng hindi mabilang na mga bagong sensory impression. Ito ay eksakto kung paano natin maobserbahan ang unibersal na prinsipyo ng "maunlad" sa kalikasan. Halimbawa, ang mga likas na tirahan ay parang mga dambuhalang uniberso na halos hindi mapapansin sa mga tuntunin ng biodiversity at patuloy na nagbubunga ng bagong buhay. Gusto lang ng kalikasan na lumago, umusbong, umunlad o, sa madaling salita, mabuhay. Dahil sa pagkakaiba-iba ng buhay at pangunahing pagiging natural, ang mga natural na lugar ay likas na nagtataglay ng mataas na dalas ng panginginig ng boses (ang ilang mga lugar ay nagpapakita pa nga ng napakataas na kalagayan ng dalas), na kitang-kita sa kagandahan o pagpapatahimik/harmonikong aura ng mga natural na kapaligiran. Kung ito man ay kagubatan, lawa, bundok, karagatan, o kahit steppes, ang mga natural na kapaligiran ay may napakapositibong impluwensya sa sarili nating espiritu at, bilang resulta, pinapataas ang sarili nating vibrational frequency.

Para sa ikauunlad ng ating sariling diwa o para sa pag-unlad ng ating sariling kaluluwa, ito ay lubhang kapaki-pakinabang kung tayo ay muling mamumuhay nang naaayon sa kalikasan..!!

Para sa kadahilanang ito, ito rin ay lubos na ipinapayong pumunta sa kalikasan araw-araw. Sa huli, ito ay magpapadama sa atin na mas malakas, mas mahusay at mas balanse sa pangkalahatan.

No. 2 Sporting activity – dalhin ang paggalaw sa iyong sariling buhay

Ang buong buhay ng isang tao ay napapailalim sa patuloy na pagbabago, isang pangyayari na maaaring masubaybayan pabalik sa unibersal na prinsipyo ng ritmo at panginginig ng boses. Ang mga pagbabago ay kasama ng isang tao hanggang sa ito ay permanenteng nababahala. Walang nananatiling pareho, walang dalawang araw na pareho, kahit na maaari nating maramdaman iyon (ang sariling estado ng kamalayan ay napapailalim sa patuloy na paglawak/pagbabago - ang mundo, lalo na ang sariling mundo, ay patuloy na nagbabago). Bukod doon, ang lahat ng bagay na umiiral ay nasa patuloy na pagkilos ng paggalaw. Sa katunayan, ang paggalaw ay talagang isang pangunahing aspeto ng ating sariling lupa (hal. walang solid, matibay na bagay, mga condensed energetic states lang, enerhiya na nanginginig/"gumagalaw" sa mababang frequency). Para sa mga kadahilanang ito, sa halip na iwasan ang pangunahing prinsipyong ito, dapat din nating yakapin ang unibersal na prinsipyo ng ritmo at panginginig ng boses. Ang isang tao na, halimbawa, ay nagpapanatili sa kanyang sarili na nakulong sa mahigpit na mga pattern ng buhay, hindi pinapayagan ang mga pagbabago at, sa parehong oras, ay hindi nagdadala ng anumang paggalaw + momentum sa kanyang sariling buhay, sa malao't madali ay masisira (ang iyong sariling pag-iisip ay higit na magdurusa at higit pa mula dito). Para sa kadahilanang ito, ito ay lubos na ipinapayong magdala ng momentum sa iyong sariling buhay.

Ang paggalaw at pagbabago ay dalawang pangunahing prinsipyo ng buhay - ay 2 mahalagang aspeto ng ating sariling lupa. Para sa kadahilanang ito, ang pagpapahintulot sa parehong aspeto na mahayag sa ating realidad ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng ating sariling dalas ng panginginig ng boses..!!

Sa partikular, ang ehersisyo sa anyo ng pisikal na aktibidad ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan at magkaroon ng napakapositibong epekto sa iyong sariling mental na estado. Halimbawa, kung tumatakbo ka araw-araw (o kahit 3-4 na beses sa isang linggo), hindi mo lang pinapalakas ang iyong sariling lakas, ngunit pinapataas mo rin ang iyong sariling dalas ng panginginig ng boses bilang resulta. Ang pagkakaiba ay maaaring maging malaki. Sa puntong ito inirerekumenda ko ang isang mas lumang artikulo ko kung saan inilarawan ko ang mga kaukulang epekto batay sa isang self-experiment (pagtakbo araw-araw sa loob ng isang buwan): Ngayon ay hindi ako naninigarilyo sa loob ng 1 buwan + naglalakad araw-araw (My Results – Why I Feel New!!!)

No. 3 Isang natural/alkaline-sobrang diyeta

Tulad ng ilang beses na binanggit sa aking mga artikulo, kung ano ang may pinaka-positibong epekto sa ating sariling dalas ng panginginig ng boses (bukod sa ating isip), kung ano ang maaaring magpayaman/maglinis ng ating sariling isip/katawan/sistema ng espiritu ay ang ating sariling nutrisyon (ang ating Pagkain ay isang produkto ng ating isipan, mga pagkaing pinipili nating kainin). Kaugnay nito, ang pagkain ay binubuo rin ng enerhiya at may mga indibidwal na estado ng energetic, na kung saan ay hinihigop ng ating sariling katawan kapag natupok. Para sa kadahilanang ito, lubos na ipinapayong ubusin ang mga pagkaing likas na may mataas na dalas ng panginginig ng boses, sa halip na mababa (mga masiglang patay na pagkain). Halimbawa, ang sinumang kumakain ng fast food, matamis, tapos na produkto o sa pangkalahatan ay mga pagkaing pinayaman ng mga kemikal na additives araw-araw ay nilalason ang kanilang sariling katawan sa mahabang panahon at pinapalabo ang kanilang sariling estado ng kamalayan dahil sa pagbawas ng vibration. Sa huli, lubos na inirerekomenda na simulan ang pagkain ng mga pagkain na mayroon nang mataas na dalas ng panginginig ng boses.

Upang linisin ang ating sariling katawan + pataasin ang ating sariling vibrational frequency, napakahalaga na bumalik sa natural/alkaline na diyeta..!!

Sa partikular, ang mga hindi ginagamot na gulay, prutas, iba't ibang mga mani, iba't ibang mga langis, mga produkto ng oat at sariwang tubig sa tagsibol ay perpekto para dito (siyempre may iba pang mga inirerekomendang pagkain). Sa pangkalahatan, tayong mga tao ay nakakapagpagaling pa nga ng napakaraming sakit sa pamamagitan ng natural na pagkain o, para mas mainam, suportahan ang sarili nating proseso ng pagpapagaling (nangyayari lamang ang pagpapagaling kapag nalutas ang mga panloob na salungatan). Ang landas sa kalusugan ay hindi humahantong sa pamamagitan ng parmasya, ngunit sa pamamagitan ng kusina, dahil walang sakit na maaaring umiral sa isang pangunahing o mayaman sa oxygen na kapaligiran ng cell, pabayaan mag-isa, at maaari tayong lumikha ng gayong kapaligiran ng cell sa tulong ng natural na nutrisyon + sapat na ehersisyo.

#4 Gamit ang ilang napiling superfoods: Turmeric

Ang mga superfood ay karaniwang mga pagkain na may napakataas na density ng mahahalagang sangkap. Ang mga pagkaing ito ay maaaring magkaroon ng isang napakapositibong impluwensya sa ating sariling organismo at, kahit na kasabay ng balanseng diyeta, ay lubos na nakakahadlang sa mga sakit tulad ng kanser. Kung ito man ay barley grass, coconut oil, spirulina o kahit moringa leaf powder, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng ilang superfoods ay maaaring gumawa ng kababalaghan. Bilang malayo sa na nababahala, ang "magic spice" turmeric ay din mataas na inirerekomenda. Ang turmeric o din Indian saffron - tinatawag na dilaw na luya - ay isang kaakit-akit na pampalasa, na siya namang isang napaka-espesyal na pagkain dahil sa 600 na mabisang nakapagpapagaling na sangkap nito. Dahil sa magkakaibang spectrum ng mga epekto at ang hindi mabilang na nakapagpapagaling na nutrients, ang turmeric ay ginagamit din sa naturopathy laban sa hindi mabilang na mga karamdaman. Ang nakapagpapagaling na epekto ay pangunahing nauugnay sa natural na aktibong sangkap na curcumin at maaaring magamit laban sa hindi mabilang na mga sakit. Kung ang mga problema sa pagtunaw, Alzheimer's disease, mataas na presyon ng dugo, kanser, mga sakit sa rayuma, mga sakit sa paghinga o mga mantsa sa balat, curcumin ay maaaring gamitin sa isang naka-target na paraan para sa halos lahat ng naiisip na sakit. Lalo na pagdating sa kanser, ang turmerik ay inirekomenda nang higit pa sa mga nakaraang taon.

Ang ilang mga superfood ay maaaring magpapataas ng ating sariling vibrational frequency dahil sa kanilang makapangyarihang healing compound. Inirerekomenda din na dagdagan ang turmeric o kahit na iba pang mga superfood araw-araw. Hindi mo man dapat palakihin dito, hindi naman kailangang totoo ang maraming tulong..!!

Napatunayan na ito ng hindi mabilang na pag-aaral. Halimbawa, natagpuan na ang carcinogenic cell tissue sa mga daga ay bumabalik sa loob ng napakaikling panahon pagkatapos ng araw-araw na pangangasiwa ng turmerik. Para sa mga kadahilanang ito, lubos na inirerekomenda na madagdagan ang turmerik araw-araw. Sa paraang ito hindi mo lamang nakakamit ang mga pagpapabuti sa sariling mga pag-andar ng katawan, ngunit din taasan ang iyong sariling dalas ng panginginig ng boses sa parehong oras..!!

#5 Magnilay - Magpahinga, sumuko sa buhay

Sa mundo ngayon, tayong mga tao ay palaging nasa ilalim ng presyon. Bilang isang tuntunin, kailangan nating gumising nang napakaaga, pumasok sa trabaho buong araw at kailangang matulog muli sa oras – para lang maging fit muli para sa susunod na araw. Dahil sa nakakapagod na ritmo ng trabaho na ito, madalas nating i-stress ang ating sarili nang labis, maaari tayong mabalaho sa negatibong mga pattern ng pag-iisip at sa gayon ay lalong mawalan ng balanse. Para sa kadahilanang ito, hindi mabilang na mga pamamaraan ang ginagawa ngayon upang lumikha ng isang balanseng estado ng pag-iisip. Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ay ang pagmumuni-muni. Ang pagninilay (literal na pag-iisip, pagninilay-nilay, pagninilay-nilay) ay ang paglilinis ng isip at puso mula sa egoismo; sa pamamagitan ng paglilinis na ito ay dumarating ang tamang pag-iisip, na tanging makapagpapalaya sa tao mula sa pagdurusa. Ang mga salitang ito ay nagmula sa pilosopong Indian na si Jiddu Krishnamurti at naglalaman ng maraming katotohanan. Ang pagmumuni-muni ay may napakapositibong epekto sa sariling konstitusyon ng kaisipan at nagbibigay-daan sa mga practitioner na huminahon. Sa pagmumuni-muni ay muli nating nasusumpungan ang ating mga sarili at maaari pa ngang makaranas ng pagpapatalas ng ating sariling estado ng kamalayan.

Ang kahanga-hangang bisa ng pagmumuni-muni ay napatunayan nang maraming beses sa iba't ibang siyentipikong pag-aaral. Ang pagmumuni-muni araw-araw ay hindi lamang makapagpapaginhawa sa iyong sariling katawan, ngunit napatunayan din na nagpapatatag ng iyong sariling pag-iisip..!!

Sa eksaktong parehong paraan, maaari nating dagdagan ang ating sariling konsentrasyon at pagganap sa pamamagitan ng regular na pagmumuni-muni, maaari tayong maging mas kalmado at, higit sa lahat, mas balanse sa pag-iisip. Para sa kadahilanang ito, lubos na ipinapayong magsanay ng pagmumuni-muni sa paminsan-minsan, kung hindi araw-araw, na batayan. Sa huli, hindi lamang natin pinapalakas ang ating sariling sistema ng isip/katawan/espiritu, ngunit pinapataas din natin ang dalas ng ating sariling estado ng kamalayan.

#6 Uminom ng energized/structured na tubig 

Ang tubig ay ang elixir ng buhay, na siya namang mahalaga para sa pag-unlad ng bawat buhay na bagay. Para sa kadahilanang ito, napakahalaga na ang bawat tao ay uminom ng sapat na tubig upang mapanatili ang kanilang sariling kalusugan. Ngunit mag-ingat, napakahalagang malaman na ang tubig ay hindi lamang tubig. Kung tungkol dito, ang tubig ay may kaakit-akit na katangian ng pagtugon sa lahat ng uri ng impormasyon at impluwensya. Halimbawa, sa mga positibong pag-iisip/emosyon lamang, ang mga katangian ng istruktura ng tubig ay maaaring lubos na mapabuti at ang kalidad ng tubig ay maaaring maimpluwensyahan nang malaki. Ang aming tubig sa gripo, halimbawa, ay wala sa pinakamahusay na kalidad (ang parehong naaangkop sa karamihan ng mineral na tubig - matigas na tubig - ay hindi ma-flush ng maayos), dahil lamang sa tubig, dahil sa mahabang ikot ng pag-recycle, ang pagpapakain ng hindi mabilang na mga negatibong impluwensya/impormasyon , nakapipinsala mula sa isang pang-impormasyon na pananaw. Para sa kadahilanang ito dapat nating positibong ipaalam/istruktura ang ating sariling tubig. Kung wala kang maraming pera sa iyong pagtatapon at kayang bayaran ang mamahaling St. Leonhard's light spring water araw-araw, dapat mong gawin ito sa tulong ng iyong sariling mga iniisip, ibig sabihin, pagpalain ang tubig ng mga positibong salita/kaisipan (light & pag-ibig, pasasalamat, atbp. - inumin mo ito nang may positibong pakiramdam), na palaging humahantong sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kalidad ng tubig (napatunayan ni Dr. Emoto - keyword: mas maayos na pag-aayos ng mga kristal ng tubig), o kung kaya mo ay buuin ang tubig gamit ang nakapagpapagaling na mga bato (amethyst + rock crystal + rose quartz o mahalagang shungite) .

Ang amethyst, rock crystal at rose quartz ay perpekto para sa pagpapasigla ng tubig. Ang kumbinasyon ay maaari pang baguhin ang kalidad ng tubig sa isang positibong paraan na halos kahawig ito ng sariwang tubig sa bukal ng bundok..!!

Dahil ang ating sariling katawan ay halos binubuo ng tubig, tiyak na dapat nating ibigay muli ang ating sarili ng masiglang tubig. Sa huli, hindi lamang nito pinapabuti ang hindi mabilang na mga endogenous na functionality, ngunit nakakaranas din kami ng pagtaas sa sarili naming dalas ng vibration.

No. 7 Pagbutihin ang iyong sariling ritmo ng pagtulog

Sa mundo ngayon, karamihan sa mga tao ay may nababagabag na pattern ng pagtulog. Pangunahing nauugnay ito sa ating meritokrasya o sa ating masigasig na sistema - isang sistema na paulit-ulit na nagtutulak sa ating mga tao sa ating mga limitasyon sa kontekstong ito at sa gayon ay nagtataguyod ng mga depressive na mood + iba pang sikolohikal na problema. Ang isang malusog na pattern ng pagtulog ay isang bagay na napakahalaga para sa ating sariling kalusugan. Kung makatulog ka sa maling oras at posibleng magdusa pa rin dahil sa kakulangan sa tulog, massively mong pahinain ang iyong sariling isip/katawan/espiritu na sistema sa katagalan at dahil dito ay magsusulong ng pagbaba ng iyong sariling dalas ng panginginig ng boses. Para sa kadahilanang ito, napakahalaga na baguhin natin ang sarili nating ritmo ng pagtulog upang mas makapagpahinga at, higit sa lahat, mas balanse. Sa pagsasaalang-alang na iyon, mayroon ding iba't ibang mga kadahilanan na maaaring lubos na mapabuti ang ating sariling kalidad ng pagtulog. Sa isang banda, halimbawa, napakahusay na magpalipas ng gabi sa madilim na mga silid. Ang lahat ng nakikitang pinagmumulan ng liwanag (artipisyal na pinagmumulan ng liwanag, siyempre) ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng ating pagtulog at nangangahulugan na hindi tayo gaanong nagpapahinga sa susunod na umaga (stimuli na nakakaapekto sa ating pagtulog). Sa eksaktong parehong paraan, dahil sa malakas na pagkakalantad sa radiation, talagang hindi isang kalamangan na magkaroon ng iyong sariling mobile phone na nakahiga sa tabi mo sa gabi. Ang papalabas na radiation ay naglalagay ng isang strain sa ating sariling mga cell at nagbibigay-daan sa ating organismo na magpahinga nang mas kaunti, na sa huli ay palaging nakakaapekto sa ating sariling kalidad ng pagtulog. Ang isa pang napakahalagang punto na kadalasang ganap na binabalewala (o simpleng hindi magagawa - nakatira sa isang pangunahing kalsada) ay ang pagtulog nang nakabukas ang bintana.

Ang isang malusog na ritmo ng pagtulog ay isang bagay na hindi lamang maaaring itulak ang ating sariling pag-iisip nang labis, ngunit tinitiyak din ang pagtaas ng estado ng dalas..!!

Sa totoo lang, ang mga epekto ng isang saradong bintana ay talagang malubha. Sa isang silid na ang mga bintana ay sarado, ang hangin ay namumuo at ang tuluy-tuloy na daloy ay hindi matitiyak. Sa bandang huli, ito ay maaaring makabuluhang bawasan ang dalas ng hangin sa paligid natin, na malinaw na nararamdaman ng ating katawan. Ito ay katulad ng isang lawa. Sa sandaling ang tubig ay nakatayo, ang lawa ay tumawid. Lumalala ang tubig at namamatay ang mga halaman. Para sa kadahilanang ito, dapat talaga tayong magsimulang muli ng ilang pagbabago upang makinabang mula sa isang makabuluhang mas mahusay at mas mahimbing na pagtulog. Sa ganitong diwa, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos.

Gusto mo kaming suportahan? Pagkatapos ay i-click DITO