Sa mundo ngayon, parami nang parami ang mga tao na nagkakaroon ng mas malinaw na kamalayan sa nutrisyon at nagsisimulang kumain ng mas natural. Sa halip na gumamit ng mga klasikong produktong pang-industriya at kumain ng mga pagkaing ganap na hindi natural at pinayaman ng hindi mabilang na mga additives ng kemikal, sa halip. natural at napaka-kapaki-pakinabang na pagkain ay ginustong muli.

Tatlong kapaki-pakinabang na inumin na maaaring mag-detoxify ng iyong katawan

Ang hindi maiiwasang kahihinatnan na ito ng isang sumasaklaw na pagbabago, na sa pagtatapos ng araw ay lubos na nagpapataas ng kolektibong estado ng kamalayan, ay nangangahulugan din na tayo ay higit na may kamalayan kapag pumipili ng mga inumin. Sa halip na uminom ng hindi mabilang na softdrinks, maraming kape, tsaa (pouched tea enriched with artificial flavors), gatas na inumin at iba pang napapanatiling inumin, ang mga tao ay lalong umaasa sa maraming "malambot" at sariwang tubig. Sa kontekstong ito, ang tubig ay nagiging mas masigla/nakakaalam ng mas maraming tao. May iba't ibang healing stones man (amethyst/rose quartz/rock crystal - precious shungite), na may nagbibigay-buhay na mga coaster/sticker (bulaklak ng buhay), mga inskripsiyon (sa pag-ibig at pasasalamat) o kahit sa tulong ng iyong sariling pag-iisip (ang tubig ay may kakaibang kakayahan na matandaan at tumugon sa ating mga iniisip, – Dr. Emoto), parami nang parami ang namumulat na ang kalidad ng tubig ay maaaring makabuluhang mapabuti at pagkatapos ay gumagamit ng mga pamamaraang ito. Kasabay nito, parami nang parami ang mga home-mixed drinks na inihahanda, i.e. revitalizing drinks na maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ating sariling katawan, kundi pati na rin sa ating sariling isip. Para sa kadahilanang ito, sa artikulong ito ay ipakikilala ko sa iyo ang tatlong napaka-kapaki-pakinabang na inumin na may napakapositibong impluwensya sa ating organismo.

#1 Himalayan Pink Salt + Baking Soda

Nabanggit ko na ang inuming ito sa isa sa aking mga lumang artikulo at maaari ko pa rin itong lubos na irekomenda sa iyo. Ang Himalayan pink salt + baking soda (sodium bikarbonate) na hinaluan ng tubig (mas mainam na magdagdag ng kalahating kutsarita ng pink na asin at kalahating kutsarita ng baking soda sa isang basong tubig) ay isang napaka-espesyal na inumin na hindi lamang makapagbibigay sa ating katawan ng hindi mabilang na mga mineral, ngunit din Ang aming sariling kapaligiran ng cell ay ibinibigay ng oxygen at alkalina. Para sa kadahilanang ito, ang inumin na ito ay isa ring perpektong lunas laban sa hindi mabilang na mga sakit, kahit na laban sa kanser, dahil ang mga sakit tulad ng kanser, bukod sa hindi balanseng estado ng pag-iisip, ay resulta ng isang mahinang oxygen at acidic na kapaligiran ng cell (isang dahilan kung bakit ang isang diyeta na may labis na base ay lubos na inirerekomenda - Otto Warburg , walang sakit na maaaring umiral lalo na sa isang mayaman sa oxygen at alkaline na kapaligiran ng cell, kahit na ang cancer). Kabaligtaran sa maginoo na table salt (na pinaputi at pinayaman ng mga aluminum compound - 2 elemento - inorganic sodium at toxic chloride), ang Himalayan pink salt (isa sa pinakamahusay at purest salts sa mundo) ay may 84 trace elements at samakatuwid ay angkop. para sa ating sariling paggamit Kalusugan lubhang kapaki-pakinabang. Sa kabilang banda, tinitiyak ng bahagyang alkaline na baking soda ang isang mas basic at mayaman sa oxygen na kapaligiran ng cell. Ang baking soda ay makabuluhang sumusuporta sa suplay ng oxygen sa ating katawan at maaaring tumaas ang halaga ng pH kung ito ay masyadong mababa, ibig sabihin, masyadong acidic.

Kahit na ang lasa ay talagang tumatagal ng ilang oras upang masanay, Himalayan pink salt at baking soda, dissolved sa tubig, gumawa ng isang ideal at, higit sa lahat, napaka-revitalizing inumin..!! 

Sa kumbinasyon, ang inumin na ito ay maaaring mapabuti ang hindi mabilang na mga pag-andar ng katawan at, higit sa lahat, ay napakahusay na disimulado (sa kahalili, maaari mong gamitin ang sariwang kinatas na lemon juice sa halip na baking soda, na alkalina din sa kalikasan). Ang baking soda lamang ay hindi inirerekomenda para sa ating mga tiyan dahil sa bahagyang alkaline na epekto nito, kaya naman ipinapayo namin na huwag uminom ng purong baking soda araw-araw. Sa pangkalahatan, kahit na ang isang purong alkaline na diyeta ay medyo hindi produktibo at may ilang mga disadvantages, kung kaya't ang natural, alkaline na diyeta ay isang mas mahusay na pagpipilian.

#2 Gintong Gatas – Turmerik

Ang isa pang napaka-natutunaw at, higit sa lahat, ang kapaki-pakinabang na inumin ay madalas na tinutukoy bilang tinatawag na gintong gatas. Ito ay inumin na hinaluan ng pangunahing sangkap na turmeric. Ang turmerik, na kilala rin bilang dilaw na luya o Indian saffron, ay isang pampalasa na nakukuha mula sa ugat ng halamang turmerik at may hindi mabilang na mga nakapagpapagaling na epekto dahil sa 600 na makapangyarihang gamot nito. Sa kontekstong ito, matagumpay na magagamit ang turmerik laban sa iba't ibang uri ng karamdaman. Kung para sa mga problema sa pagtunaw, Alzheimer, mataas na presyon ng dugo, rayuma, mga sakit sa paghinga o mga mantsa sa balat, ang curcumin na nilalaman sa turmeric ay may napakaraming epekto at inirerekomenda pa nga para sa kanser. Bukod diyan, ang turmeric ay may malakas na anti-inflammatory at antispasmodic effect, kaya naman madalas itong ginagamit laban sa tiyan at heartburn. Maging ang ating blood pressure ay matagumpay na maibaba gamit ang turmeric, hindi nakakapagtaka kung bakit patok na patok ang tinatawag na golden milk. Ang paghahanda ay medyo simple din. Sa unang hakbang, ang 1 kutsara ng turmeric powder ay halo-halong may 120 - 150 ml ng tubig sa isang palayok at pinainit. Pagkaraan ng ilang sandali, ang likido ay bumubuo ng isang i-paste, kung saan magdagdag ka ng 1 kutsara sa 300 - 350 ML ng gatas, perpektong magtanim ng gatas (gatas ng niyog, gatas ng oat, gatas ng hazelnut, atbp.).

Ang ginintuang gatas ay karaniwang isang lubhang nakapapawi at masustansyang inumin na maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ating katawan kundi pati na rin sa ating isip..!!

Ang halo na ito ay pinainit muli at pagkatapos ay pino na may isang kutsarang pulot, isang maliit na kanela, coconut blossom sugar o agave syrup. Ito rin ay lubos na inirerekomenda na magdagdag ng isang pakurot ng itim na paminta, dahil lamang sa piperine na nilalaman nito ay nagpapataas ng bioavailability ng curcumin. Pagkatapos ng 2 hanggang 3 minuto handa na ang ginintuang gatas. Depende sa iyong panlasa, maaari ka ring magdagdag ng luya sa simula.

No. 3 lemon water + honey at cinnamon

Tulad ng nabanggit na sa unang seksyon ng artikulo, ang lemon water o lemon juice ay may alkaline effect, kaya naman ito ay perpekto para sa isang diyeta na may labis na alkalina na nilalaman. Siyempre, ang juice ng lemon ay mayroon ding iba't ibang mahahalagang aktibong sangkap. Ang iba't ibang bitamina, antioxidant at mineral, mula sa bitamina C, bitamina B1, B2, B6, B9, potassium, magnesium hanggang calcium, ay hindi lamang nagpapalakas ng ating immune system, ngunit ang mga mahahalagang sangkap na nilalaman ng lemon juice ay maaari ring mag-detoxify ng ating katawan. Ang lemon juice ay mayroon ding bahagyang diuretic na epekto at samakatuwid ay maaaring mapabilis ang paglabas ng labis na tubig at mga lason. Siyempre, ang mga epekto ng deacidifying ay muling pinagtutuunan ng pansin dito. Ang lemon juice ay may alkaline effect sa 8 iba't ibang antas. Sa puntong ito, sisipi ako ng isang seksyon mula sa website ng Center for Health (nga pala, isang kawili-wiling artikulo na nagpapaliwanag kung bakit dapat kang uminom ng lemon na tubig araw-araw):

• Ang lemon ay medyo mayaman sa mga base (potassium, magnesium).
• Ang mga lemon ay mababa sa acid-forming amino acids.
• Pinasisigla ng lemon ang sariling alkaline formation ng katawan (nagtataguyod ng pagbuo ng apdo sa atay at ang apdo ay alkaline).
• Ang lemon ay hindi gumagawa ng slag, kaya hindi ito nag-iiwan ng anumang nakakapinsalang metabolic residues na ang organismo ay kailangang masipag na neutralisahin at alisin.
• Ang lemon ay naglalaman ng ilang mga sangkap na nagbibigay ng mga benepisyo sa katawan: antioxidants, bitamina C at pag-activate ng mga acid ng prutas
• Ang lemon ay lubhang mayaman sa tubig at samakatuwid ay nakakatulong upang maalis ang lahat ng uri ng mga lason.
• Ang lemon ay may anti-inflammatory effect.
• Ang Lemon ay nagtataguyod ng kalusugan ng gastrointestinal sa pamamagitan ng pagtulong sa panunaw at pagtulong upang muling buuin ang mga mucous membrane

Para sa mga kadahilanang ito, ang pag-inom ng lemon water araw-araw ay maaaring magkaroon ng napakapositibong epekto sa ating organismo. Sa huli, maaari mo ring pagyamanin ang tubig ng lemon na may kaunting pulot at kanela, na hindi lamang ginagawa ang inumin na isang napakaespesyal na karanasan sa mga tuntunin ng lasa, ngunit ang mga epekto sa pag-regulate ng asukal sa dugo ng kanela at ang antibacterial at anti-inflammatory effect ng pinapaganda din ng pulot ang inumin. Ang mga sangkap lamang ay dapat na may mataas na kalidad. Ang mga organikong lemon, organic honey sa kagubatan at siyempre ang mataas na kalidad na kanela ay samakatuwid ay pinakaangkop. Sa pag-iisip na ito, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos. 🙂

Gusto mo kaming suportahan? Pagkatapos ay i-click DITO