Sa panahon ngayon, maraming tao ang nahihirapan sa iba't ibang karamdaman. Ito ay hindi lamang tumutukoy sa mga pisikal na sakit, ngunit higit sa lahat sa pagdurusa sa isip. Ang kasalukuyang umiiral na sham system ay idinisenyo sa paraang nagtataguyod ng pag-unlad ng iba't ibang uri ng pagdurusa. Siyempre, sa pagtatapos ng araw, tayong mga tao ang may pananagutan sa ating nararanasan at ang kaligayahan o malas, kagalakan o pagdurusa ay ipinanganak sa ating sariling isipan. Sinusuportahan lamang ng system - halimbawa sa pamamagitan ng pagkalat ng mga takot, pagpilit sa mga tao sa isang performance-oriented at walang katiyakan na kapaligiran sistema ng trabaho o sa pamamagitan ng paglalaman ng mahalagang impormasyon ("disinformation-scattering" system), isang proseso ng pagsira sa sarili (expression ng ating EGO mind).

Pagsisi at pagmumuni-muni sa sarili

Gayunpaman, hindi masisisi ng isang tao ang sistema o ibang tao sa pagdurusa ng isang tao (siyempre may mga eksepsiyon, halimbawa ang isang bata na lumaki sa isang lugar ng digmaan - ngunit hindi ko iyon tinutukoy sa talatang ito), dahil tayong mga tao ay para sa ating sarili. responsable para sa kanilang sariling mga kondisyon sa pamumuhay. Tayo ay nilikha mismo (ang pinagmulan, ang hindi mauubos na matalinong pag-iisip) at kumakatawan sa espasyo kung saan nangyayari ang lahat (lahat ay produkto ng ating isip). Dahil dito, tayong mga tao ay may pananagutan din sa ating sariling pagdurusa. Kung ito man ay cancer (siyempre may mga pagbubukod din dito, halimbawa kung ang isang pangunahing pagkasira ay naganap sa isang kalapit na planta ng nuclear power at ikaw ay labis na nahawahan - siyempre ang karanasan ng sitwasyon ay magiging isang produkto din ng iyong sarili isip - ngunit ang background ay magiging isang ganap na naiiba), o kahit na mapanirang mental na mga saloobin, paniniwala at paniniwala, ang lahat ay nagmumula sa ating sariling isip at tayo ay may pananagutan para sa ating kalusugan. Ang sisihin samakatuwid ay ganap na wala sa lugar. Sa simula ng iyong sariling pagpapagaling, samakatuwid ay mahalaga na maunawaan na ang iba ay hindi dapat sisihin para sa iyong sariling paghihirap. Kung, halimbawa, nahanap natin ang ating sarili sa isang napaka-depektong pakikipagsosyo at nakakakuha ng maraming pagdurusa mula dito, kung gayon nasa atin kung palayain natin ang ating sarili mula dito o hindi (siyempre ito ay madalas na hindi madali, ngunit maaari ka pa ring makatulong iyong kapareha, buhay o kahit na huwag sisihin ang isang dapat na diyos para sa sariling pangmatagalang pangyayari). Ang pagtatalaga ng sisihin ay hindi na humahantong sa amin at pinipigilan ang aktibong pagpapagaling sa sarili.

Ang pagpapagaling ng sariling mga karamdaman ay hindi nangyayari sa pamamagitan ng pagsira sa ating sariling malikhaing kapangyarihan at pagtatalaga ng dapat sisihin sa ibang tao. At the end of the day, isinisiksik lang natin ang sarili nating potensyal. Hindi natin nagagawang magmuni-muni sa sarili nating buhay at pinipigilan ang katotohanang tayo mismo ang dahilan ng paghihirap..!!

Kaya't "dapat" nating kilalanin sa simula na tayo mismo ang may pananagutan sa ating pagdurusa, na ang ating pagdurusa ay bunga ng lahat ng ating mga desisyon at naging katotohanan dahil sa isang mapanirang spectrum ng pag-iisip. Samakatuwid, ang pagtingin ay hindi na dapat idirekta palabas (itinuro ang mga daliri sa iba) ngunit sa loob. Pagkatapos ay kinakailangan na gumawa ng mga hakbang na maaaring magbago sa paraan ng ating pamumuhay.

Napakahalaga - baguhin ang direksyon ng iyong estado ng kamalayan

Dahil ang lahat ng ating panloob na salungatan ay kumakatawan sa mga aspeto ng ating sariling realidad at dahil dito ay nagmula sa ating isipan, hindi lamang mahalaga na unawain ang mga salungatan na ito, kundi pati na rin baguhin ang ating sariling mga kalagayan sa buhay upang maipakita natin ang kaligayahan sa buhay. Sa ganang ito, walang pangkalahatang pormula kung saan maaari nating ihayag muli ang ating kaligayahan sa buhay, ngunit kailangan mong hanapin iyon para sa iyong sarili. Walang nakakakilala sa iyo nang higit kaysa sa iyo. Dahil dito, tayong mga tao lang ang nakakaalam kung bakit tayo nagdurusa (kahit kadalasan - ang mga pinipigilang salungatan na hindi na natin nalalaman ay isang eksepsiyon, kaya naman hindi ito mali , tulong mula sa labas tao - halimbawa a Mga Soul Therapist, upang makuha. Sa ganitong paraan, maaaring tuklasin nang magkasama ang sariling paghihirap. Sa eksaktong parehong paraan, alam din natin kung ano ang pinakamabuti para sa atin at kung ano ang humahadlang sa ating sariling kaligayahan sa buhay. Ang pagtatrabaho sa loob ng kasalukuyang mga istruktura ay isang mahalagang salita. Mababago lamang ang buhay ng isang tao sa dito at ngayon, hindi bukas o sa makalawa, kundi sa ngayon (kung ano ang mangyayari bukas ay mangyayari din sa kasalukuyan), sa kakaibang sandali na laging umiiral, ay at ngayon ay magbibigay. . Sa kontekstong ito, ang muling pag-aayos ng isip ng isang tao ay maaaring maging mas mahalaga kaysa dati. Kailangan mong baguhin ang iyong sariling pag-iisip at mangyayari iyon sa pamamagitan ng pagsisimulang baguhin ang maliliit na pangyayari. Halimbawa, kung ikaw ay nalulumbay at hindi mo kayang gawin ang iyong sarili, dapat mong simulan ang mga maliliit na pagbabago. Dahil kung maghihintay ka lang at wala kang gagawin, mananatili ka sa katulad na estado ng pag-iisip araw-araw. Kahit na mahirap pagsamahin ang iyong sarili, ang unang hakbang ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan.

Gaano man kahirap ang iyong buhay, dapat mong maunawaan na maaari rin itong maging puno ng kaligayahan at kagalakan. Mahirap man sa una, ngunit halimbawa, ang isang maliit na pagbabago na magsisimula ay maaaring humantong sa isang ganap na bagong pangyayari sa buhay..!!

Halimbawa, kung ako ay nasa yugtong tulad nito at napagtanto kong kailangan kong baguhin ang isang bagay, pagkatapos ay magsisimula akong tumakbo, halimbawa. Siyempre, ang unang pagtakbo ay napakahirap at hindi ako masyadong nakakalayo. Ngunit hindi iyon ang punto. Sa huli, ang bagong karanasang ito, ang unang hakbang na ito, ay nagbabago sa sarili kong pag-iisip at pagkatapos ay titingnan mo ang mga bagay mula sa ibang estado ng kamalayan.

Ilatag ang mga pundasyon sa pamamagitan ng pagtagumpayan sa iyong sarili

Pagkatapos ay ipinagmamalaki ng isa ang kanyang sariling pagtagumpayan. Ito ay eksakto kung paano nararamdaman ng isang tao ang pagtaas sa sariling paghahangad at agad na kumukuha ng bagong enerhiya sa buhay. Para sa akin, ang epekto ay kahit na malaki at pagkatapos ay mas masaya ako kaysa sa dati. Siyempre, maraming mga opsyon na maaari mong gamitin. Maaari ka ring kumain nang kaunti o lumabas sa kalikasan. Dapat lang na gumawa ka ng isang bagay na alam mong lubos na makikinabang sa iyong sariling pisikal at mental na kalusugan, ibig sabihin, isang bagay na magpapabago sa iyong sariling isip. Ito ay dapat na isang bagay na alam mong mabuti para sa iyo, ngunit mahirap ipatupad, isang bagay na nangangailangan ng pagtagumpayan sa sarili. Ito ay maaaring mukhang baliw, ngunit ang gayong hakbang ay maaaring dalhin ang iyong buhay sa isang ganap na bagong direksyon. Ang isang kaukulang karanasan ay maaaring magresulta sa isang ganap na bago, masayang buhay sa loob lamang ng isang taon. Siyempre, lahat ay may kanya-kanyang ideya at pamamaraan na makakatulong sa kanila. Sa eksaktong parehong paraan, kung ano ang gumagana para sa akin ay hindi gagana para sa lahat, dahil lahat tayo ay may iba't ibang panloob na mga salungatan at iba't ibang mga ideya tungkol sa kung ano ang nakikinabang sa atin. Ang isang tao na inabuso bilang isang bata at nagdurusa ng matinding sikolohikal na pagdurusa sa bandang huli ng buhay bilang isang resulta ay tiyak na kailangang gumawa ng isang ganap na naiibang diskarte. Well, kung hindi, maaari mong siyempre - kahit na mahirap pangasiwaan - simulan ang isang napakalaking pagbabago. Halimbawa, kung ang isang tao ay may matinding salungatan sa loob dahil sa isang walang katiyakang trabaho at naghihirap dahil dito, dapat nilang isaalang-alang ang posibilidad na umalis sa trabahong iyon. Siyempre, sa mundo ngayon ito ay napakahirap at ang mga umiiral na takot ay lalabas kaagad (paano ko babayaran ang aking upa, paano ko papakainin ang aking pamilya, ano ang gagawin ko nang wala ang aking trabaho). Ngunit kung tayo mismo ay magdurusa at mapahamak bilang isang resulta, kung gayon walang alternatibo; kung gayon ang hindi pagkakasundo na pangyayari ay dapat na malutas, anuman ang halaga. Kung hindi ay tuluyan na tayong mapahamak.

Pinutol ka ng panloob na pagtutol mula sa ibang tao, mula sa iyong sarili, mula sa mundo sa paligid mo. Pinatataas nito ang pakiramdam ng paghihiwalay kung saan nakasalalay ang kaligtasan ng ego. Kung mas malakas ang iyong pakiramdam ng paghihiwalay, mas nakakabit ka sa manifest, sa mundo ng anyo. – Eckhart Tolle..!!

Kung kinakailangan, maaari kang gumawa ng plano at pag-isipan nang maaga kung paano magpapatuloy ang mga bagay o kung paano masusunod ang natitirang bahagi ng iyong buhay. Gayunpaman, ang hakbang na ito ay dapat gawin, hindi bababa sa halimbawang nabanggit. Sa huli, ito ay lubos na makikinabang sa atin sa pagbabalik-tanaw at magagawa nating ganap na maiayos ang ating sariling mga isip pagkatapos ng lahat ng oras na ito. Kung hindi, maraming iba pang mga paraan kung saan mareresolba natin ang ating mga panloob na salungatan. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtingin ng kaunti pa sa likod ng mga eksena ng buhay at pagkilala sa ating sarili bilang mga nilalang na kasalukuyang nagkakaroon ng karanasan ng paghihiwalay. Dahil sa ating pagdurusa, pakiramdam natin ay nahiwalay tayo sa paglikha at hindi na nakakaramdam ng koneksyon sa lahat ng bagay na umiiral. Ngunit dapat maunawaan ng isa na tayo mismo bilang mga espirituwal na nilalang ay hindi lamang konektado sa lahat ng bagay na umiiral, ngunit nakikipag-ugnayan din sa lahat ng bagay sa patuloy na pakikipag-ugnayan.

Kung nahihirapan ka dahil sayo, kung masaya ka dahil sayo, kung masaya ka dahil sayo, walang mananagot sa nararamdaman mo kundi ikaw lang. Ikaw ay impiyerno at langit sa parehong oras. – Osho..!!

Ang ating pagdurusa ay maaari lamang maunawaan bilang isang pansamantalang "pagkakahiwalay" ng ating panloob na liwanag, ang ating pagka-Diyos at gayundin ang ating pagiging natatangi. Kami ay hindi hamak na mga nilalang, ngunit sa halip ay natatangi at kamangha-manghang mga uniberso na maaaring magbigay ng isang napakalaking impluwensya sa kolektibong estado ng kamalayan at maligo sa liwanag ng orihinal na dahilan. Ang liwanag na ito ay maaaring bumalik, sa bagay na iyon, anumang oras, sa anumang lugar. Ito ay nahahawakan at ipinakikita sa pamamagitan ng ating sariling malikhaing espiritu (sa pamamagitan ng pagbabago ng ating buhay). Samakatuwid, ang pag-ibig ay isang estado ng kamalayan, isang dalas kung saan maaari tayong sumasalamin. Sinuman na ganap na nababago ang kanilang sariling pananaw sa mundo, na muling nakakuha ng groundbreaking na kaalaman sa sarili tungkol sa kanilang sariling buhay at kahit na nakakuha ng isang bagong pananaw sa buhay, ay maaaring galugarin ang kanilang sariling pagdurusa o kahit na alisin ito.

Hindi ka kailanman nagdudulot ng pagbabago sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa status quo. Upang baguhin ang isang bagay, lumikha ka ng mga bagong bagay o gumawa ng iba pang mga landas na ginagawang hindi kailangan ang lumang. – Richard Buckminster Fuller..!!

Mayroong hindi mabilang na mga paraan upang matulungan mo ang iyong sarili. Ngunit kung alin ang pinaka-epektibo, kailangan nating alamin para sa ating sarili. Sa pagtatapos ng araw, mayroong isang paraan na humahantong sa paglilinis ng ating pagdurusa at iyon ay sa atin. "Kailangan" nating matutunang kilalanin at unawain ang ating buhay, ang ating mga salungatan, ang ating personal na katotohanan at ang ating mga solusyon. Kung gayon, sa ikalawang bahagi ng seryeng ito ay pupunta ako sa mga karagdagang solusyon at magpapakita ng pitong posibilidad na maaaring suportahan nang husto ang ating proseso ng pagpapagaling. Susuriin ko ang lahat ng mga posibilidad na ito, tulad ng aming diyeta, nang detalyado. Sa ganitong diwa, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos.

Gusto mo kaming suportahan? Pagkatapos ay i-click DITO