Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang mapataas ang ating sariling pagpapahalaga sa sarili o upang bumuo ng ating sariling lakas sa loob at pagmamahal sa sarili. Sa partikular, ang reorientation ng ating sariling isip ay nasa harapan, dahil ang lahat ay produkto ng ating sariling isip/kamalayan. Ngunit ang ating mental na kalagayan ay hindi basta nararanasan nang walang dahilan (nang walang dahilan) isang pagbabago.

Ang reprogramming ng ating subconscious

Sa kabaligtaran, sa pamamagitan lamang ng aktibong pagkilos o sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga bagong gawi/programa tayo ay nagpasimula ng permanenteng pagbabago sa ating isipan. Halimbawa, kung tumatakbo ka araw-araw mula ngayon, kahit na 5 minuto lang sa simula, mapapansin mo ang iba't ibang positibong epekto pagkatapos ng ilang linggo. Sa isang banda, ang pagtakbo araw-araw ay naging isang nakagawian o nakaugat na programa sa sariling subconscious, na nangangahulugan na ang pagtakbo araw-araw ay naging normal at pagkatapos ay ganap na awtomatikong isinasabuhay. Hindi mo na kailangang pagtagumpayan ang iyong sarili nang husto. Sa halip, madali para sa iyo na umalis sa harap ng pintuan at gawin ang aksyon nang mag-isa. Sa kabilang banda, ang isang tao ay ipinagmamalaki ang kanyang sarili. Ang isang tao ay may kamalayan sa kanyang sariling pananakop, sa kanyang sariling bagong lakas at, bilang isang resulta, nakakaranas ng isang mas malakas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili - ang isa ay nakadarama ng higit na pagmamahal sa kanyang sarili. sa katagalan, iyon ay isang bagay na Aksyon na lumilikha ng isang malakas na espiritu at dahil dito ay isang mas mataas na dalas ng katotohanan. Buweno, sa pamamagitan ng pagsabog sa ating comfort zone, maaari nating makamit ang isang hindi kapani-paniwalang reprogramming ng sarili nating subconscious → mind. At narito ang mga pinaka-magkakaibang maipapatupad na pagbabago. Isang napakalakas na paraan na hindi lamang nag-aayos ng ating kamalayan, ngunit nagbabago rin ng biochemistry sa ating mga katawan (binago ang kalagayan ng kaisipan → binago ang biochemistry) ay ang paggamit ng kapangyarihan ng lamig.

Sa pamamagitan lamang ng pagbabago sa pang-araw-araw na mapanirang gawi, gaano man kaliit, maaari tayong makaranas ng isang ganap na bagong katotohanan. Isang realidad na nakabatay naman sa higit na pagpapahalaga sa sarili, tiwala sa sarili, pagmamahal sa sarili at higit sa lahat enerhiya sa buhay..!!

Sa kontekstong ito, ang lamig ay nagtataglay din ng hindi maisip na potensyal. Sa halip na iwasan o tanggihan ang lamig (mabilis na pagyeyelo, - sumpain ang lamig), posible na magpakita ng isang bagong pangyayari sa tulong ng lamig.

Ang lakas ng lamig

Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay ang pagligo ng malamig araw-araw. Ako mismo ay nagsanay nito nang paulit-ulit sa mga yugto, ngunit pagkatapos ay bumalik pagkatapos ng ilang linggo (kadalasan 2-3) out na naman lalo na't hirap na akong masanay sa lamig. Ako ay umiinom ng malamig na shower sa loob ng 6 na linggo ngayon. Buweno, kailangan kong aminin na, sa kaibahan sa mga naunang panahon, halos hindi ako nakakaabala o ang panahon ng pagsasaayos ay naging napakaikli (Dati inaabot ako ng ilang minuto para masanay sa lamig, ngayon ay ilang segundo na lang, which is 100% dahil sa sobrang dalisay, energetically full spectral at higit sa lahat hexagonal na tubig na nainom ko ng litro. para sa ilang oras, oo, ito ay katulad din sa napakainit na temperatura - 36 degrees, halimbawa, ay hindi na nakakaabala sa akin sa lahat - nakakabaliw kung paano nagbago din ang aking biochemistry bilang isang resulta - ganap na hydrated sa unang pagkakataon - sa pamamagitan ng paraan , kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa tubig – saan mo ito kinukuha, Sa bagay na ito, bumuo kami ng sarili naming sistema na gumagawa ng primeval na kalidad ng tubig mula sa tubig sa gripo, ibig sabihin, napakadalisay, remineralized, hexagonal at, higit sa lahat, puno ng enerhiya. - parang multo primeval spring water. Tubig na ang frequency field ay ganap na muling nabuo - ang banal na kopita - UrQuelle®diamond - Gamit ang code: ENERGIE50 makakakuha ka ng isa pang 50 € na diskwento sa aming system❤), ngunit ang mga unang ilang segundo ay, mabuti, sasabihin ko ito, partikular na matindi at i-catapult ako diretso sa isang huling antas ng gising na estado. Well, sa huli, iyon ay isang espesyalidad na kasama ng pagligo ng malamig. Ngunit may iba pang mga positibong epekto na kasama nito. Sa isang banda, puyat ka sa umaga. Walang ibang lunas sa mundo ang mas epektibo dito kaysa sa malamig na shower. Sa kabilang banda, sinasaktan mo ang iyong sarili para sa araw na ito dahil lamang sa nagtagumpay ka sa isang mahirap na hamon sa simula pa lang ng araw (Nasira ang comfort zone). Ang simula ng araw ay samakatuwid ay nauugnay sa pagharap sa isang mahirap/mapaghamong aktibidad, na pinagkadalubhasaan - ito ay palaging sinasamahan ng mga damdamin ng kaligayahan dahil lamang sa isang tao ay nakatiis sa sitwasyon. Tiningnan sa mahabang panahon (ay ang aking karanasan pagkatapos ng 6 na linggo) ang isa naman ay higit na makakaharap sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Ang pang-araw-araw na malamig na shower ay nagpapatigas sa iyo at hinahayaan kang dumaan sa buhay na pinalakas.

Kahit na mahirap sa umpisa, ang pagligo ng malamig araw-araw ay maaaring lubos na mapabuti ang iyong sariling kalidad ng buhay at samakatuwid ay lubos na inirerekomenda sa aking bahagi - purong disiplina sa sarili..!!

Ang pag-alam pa lang na naliligo ka araw-araw ay nakakapagpalakas at nagpapalakas ng iyong pagpapahalaga sa sarili. Bilang karagdagan, ang iyong sariling biochemistry ay nagbabago. Magiiba ang broadcast (iba't ibang aktibidad → iba't ibang gawi → iba't ibang espiritu → iba't ibang katawan → iba't ibang karisma - ang bagong aksyon ay dumadaloy sa iyong sariling karisma bilang isang bagong aspeto ng iyong sariling realidad) at pakiramdam mo ay mas matatag ka. Ang pagbabagu-bago ng temperatura ay hindi gaanong nakaka-stress. Ganoon din siyempre para sa mas malamig at mas maiinit na temperatura. Ang iyong sariling organismo ay agad na gumanti at umaangkop sa matinding klima. Mayroon ding mga detalyadong ulat sa kung paano ang sariling balanse ng hormone ay lalong naihahatid sa linya (lohikal na kahihinatnan ng pinalakas na espiritu → espiritu ang naghahari sa bagay → lahat ay nagkakasundo). Well, sa pagtatapos ng araw, ang pagligo ng malamig araw-araw ay maaaring lubos na mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. Ang mga epekto ay hindi kapani-paniwala at kapag nasanay ka na sa lamig, hindi mo na ito gustong palampasin. Nakarating na ako sa puntong ito sa aking sarili pansamantala at ang pagligo ng malamig araw-araw ay naging isang ugali, ibig sabihin, ang isang mainit na shower ay hindi na isang opsyon para sa akin. Sa ganitong diwa, maaari lamang nitong mairekomenda ang bawat isa sa inyo. Manatiling malusog, masaya at mamuhay ng maayos. 🙂