Sa aking huling artikulo Nabanggit ko na na dahil sa mga taon ng hindi malusog na pamumuhay, sa wakas ay babaguhin ko ang aking diyeta, i-detoxify ang aking katawan at, sa parehong oras, palayain ang aking sarili mula sa lahat ng mga adiksyon na kasalukuyang umaasa sa akin. Kung tutuusin, sa materyal na mundo ngayon, karamihan sa mga tao ay nalululong sa isang bagay/adiksyon. Bukod sa ang katunayan na ang ilang mga tao ay madalas na umaasa sa ibang mga tao dahil sa kawalan ng pagmamahal sa sarili, ang pangunahing tinutukoy ko ay ang mga pang-araw-araw na dependency, mga pagkagumon na siya namang nangingibabaw sa ating sariling isipan. Nalululong kami sa mga pagkaing may kontaminadong kemikal, pampalasa, pampatamis, artipisyal na lasa, trans fats (fast foods), "mga pagkain" - na may mataas na halaga ng asukal, at napakaraming iba pang pagkain na ang estado ng energetic ay nagvibrate sa mababang vibrational frequency.

Ang aking detox diary

Iyon ang dahilan kung bakit itinakda ko ang aking sarili sa layunin na tuluyang palayain ang aking sarili mula sa lahat ng mga pagkagumon na ito. Buong buhay ko ay umaasa ako sa iba't ibang masiglang siksik na pagkain, kumain ng maraming fast food, kumonsumo ng hindi mabilang na mga produkto ng hayop, naninigarilyo ng marami, umiinom ng maraming kape + mga inuming pang-enerhiya, sa ilang sandali ay humihithit ako ng maraming cannabis, ngunit sa kabutihang palad Matagal na akong hindi naging isyu. Buweno, sa huli, dahil sa espirituwal/espirituwal na pagbabago na naranasan ko halos 3 taon na ang nakakaraan - hanggang ngayon, mula sa lahat ng mga dependency na ito, ang isang panloob na kawalan ng timbang ay nag-kristal, na lubhang nagpatuyo sa aking sariling mental na estado. Sa paglipas ng panahon, napagtanto ko na ang lahat ng mga dependency na ito ay ginawa akong mapurol sa pagtatapos ng araw, nilimitahan ang aking estado ng kamalayan at, bukod doon, naglagay ng mabigat na pilay sa aking pag-iisip. Ang aking mga aksyon ay hindi na nakahanay sa aking mga layunin, mga hangarin ng aking puso, at tawag ng aking kaluluwa. Binago ng sitwasyong ito ang sarili kong espiritu at araw-araw ay naging mahina ako sa kalooban, hindi na maisagawa ang lahat ng aking intensyon. Kaya nga kailangan ng pagbabago kaya naisip ko na magpapatupad ako ng kumpletong detoxification, pagbabago ng diet, na idodokumento ko sa Youtube.

Ang mga epekto ng isang natural na diyeta sa iyong sariling estado ng kamalayan ay napakalaki!!

Napakalaki ng mga epekto ng naturang pagbabago. Pakiramdam mo ay mas buhay, masigla, mas masaya, mas masaya, mas malinaw at nakakaranas ng napakalaking pagtaas/pagpapalawak ng iyong sariling estado ng kamalayan. Nagbibigay din ito sa iyo ng pakiramdam ng kalinawan na walang pangalawa sa mundo.

Nagsimula na ang detoxification at nagsimula ang isang masipag na umaga..!!

Kaya naman sinimulan ko na ngayon ang detoxification at nangahas na tumalon sa malamig na tubig, sa isang ganap na bagong estado ng kamalayan. Gaya ng nabanggit, kinunan ko ang buong bagay at na-upload ito sa YouTube. Sa loob ng 7 araw idodokumento ko ang pagbabagong ito at ipapakita ko sa iyo ang mga epekto ng naturang detoxification.

Araw 1 - Isang abalang araw

Sa aking sorpresa, medyo nakaligtas ako sa unang araw. Gayunpaman, dahil sa isang nakaraang gabi na ako ay kulang sa tulog, ang umaga ay hindi kaaya-aya. Nagising ako na nalilito at nag-panic, agad akong nag-crave ng kape at sigarilyo. Hindi magandang pakiramdam. Ngunit habang lumilipas ang araw, bumubuti ang aking saloobin, lumalakas ang aking paghahangad, at nagagawa kong makawala sa lahat ng mga adiksyon na nagpabigat sa akin sa loob ng maraming taon. Sa halip na toast na may salami, mayroon na ngayong tofu na may kanin, broccoli, chives at roasted walnuts. Nilagyan ko ng sea salt, turmeric at black pepper ang pagkain ko. Sa gabi kumain ako ng isa pang slice ng brown bread na may langis ng niyog at chives. Kung hindi, nagdagdag ako ng 3 kaldero ng tsaa (green tea/nettle tea/camomile tea). Siyempre, ito ay unang araw lamang at hindi iyon ang lahat.

Ang simula ay lubhang mahalaga at ang panimulang punto para sa isang bagong estado ng kamalayan..!!

Ngunit ito ay isang mahalagang simula, kung saan ako ay nakakuha ng maraming pagganyak sa pagbabalik-tanaw. Isang pakiramdam ng matinding euphoria ang bumalik sa aking antas ng kamalayan at sa pakiramdam ng kasiyahan, ginawa ko ang video, na-upload ito sa youtube at humiga, na kinukumpleto ang unang araw ng aking detox.

Bukas ko na po itutuloy ang next diary entry ko..!!

Gusto kong makita kung ano ang mangyayari sa mga susunod na araw, kung gaano kapansin-pansin ang pagbabago sa aking pag-iisip at, higit sa lahat, kung mapanatili ko ba ang motibasyon na ito, ang pakiramdam ng paghahangad at kagalakan. Sa pag-iisip na ito, sana ay nasiyahan ka sa unang entry sa talaarawan. Manatiling malusog, masaya at mamuhay ng maayos.