Dahil sa mga taon ng mahinang nutrisyon, naisip ko na ganap kong i-detox ang aking katawan upang una kong mapalaya ang aking sarili mula sa aking mga adiksyon, mga adiksyon na kasalukuyang nangingibabaw sa aking isipan o nililimitahan ang aking sariling mga kakayahan sa pag-iisip, at pangalawa upang maging maayos ang aking kalusugan at pangatlo, upang makamit ang isang ganap na malinaw na estado ng kamalayan. Ang paglalagay ng gayong detox sa pagkilos ay anumang bagay ngunit madali. Sa mundo ngayon tayo ay umaasa sa iba't ibang uri ng pagkain, nalulong sa tabako, kape, alkohol, gamot o iba pang nakakalason na sangkap. Dahil sa mga dependency na ito, kadalasan tayo ay masyadong matamlay, pagod, walang motibasyon at nakakaramdam ng kawalan ng gana sa buhay, kahit na madalas nating hindi ito napapansin, dahil normal ang kondisyong ito para sa maraming tao.
Ang aking detox diary
Araw 3 - Ang enerhiya ay bumaba
Pagkatapos ng 2 nakakapagod na araw, nagsimula ang ikatlong araw ng aking detoxification/pagbabago sa diyeta para sa akin. Ang isang ito ay kahit ano ngunit madali. Sa una ay naging normal ang lahat. Maaga kaming nagising dahil sa isang mahabang gabi, pagkatapos ay pumunta sa kusina at naghanda ng aming pagkain gaya ng dati. Sa pagkakataong ito ay mayroong oatmeal na may oat milk, isang orange + saging at isang maliit na kanela. Pagkatapos ay gumawa ako ng isang palayok ng berdeng tsaa at nagmaneho kami papunta sa bayan dahil mayroon pa kaming ilang bagay na dapat gawin. Pagdating sa bayan, maya-maya ay dumaan kami sa isang istante na puno ng mga energy drink. Nagkaroon ng isang espesyal na strain na kami ay namamatay na subukan linggo bago. Kaya naman bumili kami ng 2 sa kanila. Akala ko bale, kaya kong kumuha ng isa, hindi naman ganoon kalala. Ang katakawan ko rin ang naging dahilan kung bakit kami nakakuha ng 2 piraso nito, pwede rin naman akong humigop sa kanya.
Ang energy drink ay nag-trigger ng matinding inner imbalance sa akin..!!
Gayunpaman, ang mga bagay ay naging iba at pagkatapos ng 3 araw ng detoxification ay tinatrato ko ang aking sarili sa isang Rockstar Energy Drink. Sa totoo lang, hindi ko gusto ang enerhiya, ang lasa ay napakatamis at napaka-artificial. Kahit ano maliban sa isang masarap na inumin. Gayunpaman, hindi iyon naging hadlang sa akin sa pag-inom ng Enerhiya nang lubusan, napakalaking kontradiksyon.
Gayunpaman, masaya ako sa karanasang ito, dahil ipinakita nitong muli sa akin kung gaano kalaki ang mga inuming ito sa iyong sariling estado ng kamalayan..!!
Ilang sandali matapos kong inumin ang Energy, umupo ako sa aking PC at gumawa ng bagong artikulo. Bigla akong nagkaroon ng matinding mood swings. Nakaramdam ako ng pagod, pagod, pagod, napansin ang isang lumalagong kawalan ng timbang sa loob at naging sobrang sumpungin. Nahirapan akong mag-concentrate at bigla kong na-realize kung gaano kalakas ang mga negatibong epekto ng mga energy drink na ito.
Ang aking detox ay nagpatuloy pa rin
Bago ang detoxification, normal sa akin ang ganoong estado, ngunit pagkatapos ng 3 araw ng detoxification, napansin ko ang nakamamatay na epekto ng mga bagay na ito ng demonyo. Sa tingin ko, bukod sa mababang vibrational frequency ng inumin, na nagpabawas naman ng vibrational state ko, ang sobrang mataas na sugar content ay naging dahilan ng pagtaas ng level ng insulin ko sa maikling panahon, ngunit pagkatapos ay bumagsak muli. 60 gramo ng asukal ang nagpalabo sa aking estado ng kamalayan. Sa huli, masaya ako na naranasan ko ang ganitong karanasan, dahil napagtanto kong muli kung gaano negatibo ang impluwensya ng mga naturang inumin. Gayunpaman, nang sumunod na gabi, ang “kasalanang” na ito ay nanatili. Ginawa ko ang aking sarili ng isang palayok ng chamomile tea at sa parehong oras ay naghanda ng isang gulay na stir-fry na binubuo ng mga mushroom, kamatis at mga sibuyas. Mayroon ding isang bahagi ng mga buto ng quinoa at isang baso ng damo ng barley.
Ang vegetable pan + quinoa seeds sa huli ay nagpagaan na naman ng pakiramdam ko..!!
Bumalik ang energy ko, busog ako at higit sa lahat masaya ako na nakaligtas ako sa energy down. Pagkatapos ay pinagsikapan namin ang paglikha ng video, na-upload ito sa YouTube at sa gayon ay natapos ang isang araw na puno ng mga tagumpay at kabiguan, isang nakakapagod na araw na gayunpaman ay lubhang nakapagtuturo sa sarili nitong espesyal na paraan.
