Sa ngayon, dapat malaman ng karamihan sa mga tao na ang paglalakad o paggugol ng oras sa kalikasan ay maaaring magkaroon ng napakapositibong epekto sa iyong sariling espiritu. Sa kontekstong ito, nalaman na ng iba't ibang uri ng mga mananaliksik na ang pang-araw-araw na paglalakbay sa ating kagubatan ay maaaring magkaroon ng napakapositibong epekto sa puso, sa ating immune system at, higit sa lahat, sa ating pag-iisip. Bukod sa katotohanang pinalalakas din nito ang ating koneksyon sa kalikasan + nagiging mas sensitibo tayo, ang mga taong nasa kagubatan (o bundok, lawa, atbp.) araw-araw ay mas balanse at mas mahusay na makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Pumunta sa kagubatan araw-araw

Tulad ng para sa akin sa personal, gusto ko noon pa man ay nasa kalikasan. Ang aming lugar na tinitirhan ay hangganan din sa isang maliit na kagubatan, kung saan gumugol ako ng maraming oras sa aking pagkabata at isang bahagi din sa aking kabataan. Medyo lumaki ako sa kalikasan. Habang tumatanda ako, gayunpaman, ito ay humupa at ako ay gumugol ng mas kaunting oras sa kalikasan. Sa oras na iyon ay mas abala ako sa ibang mga bagay o dumadaan ako sa pagdadalaga at inilipat ang aking pagtuon sa mga bagay na hindi gaanong mahalaga sa pananaw ngayon. Gayunpaman, kahit na sa yugtong ito ng aking buhay ay palagi kong naramdaman ang tawag ng kalikasan at nadama ko pa rin ang pagkaakit dito sa isang tiyak na paraan, kahit na halos wala na ako doon mula noon. Sa ilang mga punto ay nagbago muli ito at nagsimula akong gumugol ng mas maraming oras sa kalikasan. Kaya't muli kong natuklasan ang aking panloob na anak sa simula ng aking espirituwal na pagbabago at madalas na pumunta sa nakapalibot na kagubatan, gumawa ng mga kuweba doon, gumawa ng maliliit na apoy sa kampo at nasiyahan sa katahimikan at katahimikan ng kalikasan. Syempre hindi ko ginagawa ito araw-araw, ngunit paminsan-minsan. Ngunit ito ay biglang nagbago sa loob ng isang linggo ngayon at ako ay nasa kagubatan araw-araw mula noon. Nagsimula ang lahat sa katotohanang tumatakbo ako araw-araw mga 1-2 linggo ang nakalipas.

Ang paggalaw ay isang mahalagang aspeto pagdating sa pagpapalakas ng iyong sariling isip. Sa huli, sinusunod din ng isa ang unibersal na prinsipyo ng ritmo at panginginig ng boses + kaya napagtanto ang umuunlad na mga aspeto ng buhay..!!  

Ginawa ko ito para lang palakasin ang sarili kong espiritu at maging mas maganda ang pakiramdam sa pangkalahatan, para maging mas matatag at balanse ang pag-iisip. Kahit papaano ay nagbago ang buong bagay at ang pang-araw-araw na pag-jogging ay naging araw-araw na pamamalagi sa kalikasan o sa kagubatan.

palakasin ang iyong espiritu

Kasama ang aking kasintahan, minsan kasama ang isang mabuting kaibigan bilang isang threesome, pumunta ako sa kagubatan araw-araw sa loob ng maraming oras, gumawa ng maliit na apoy doon sa bawat oras at muling umibig sa kalikasan. Kung tungkol doon, muli kong naranasan na wala nang mas kaaya-aya kaysa sa pagiging nasa kalikasan araw-araw, lalo na sa kagubatan. Ang sariwang hangin, lahat ng natural na pandama na impresyon, ang hindi mabilang na kahanga-hangang tunog ng mga hayop, lahat iyon ay nagbigay-inspirasyon lamang sa sarili kong espiritu at pampahaplas para sa aking kaluluwa. Sa kontekstong ito, nagsimula na rin tayong magtayo ng maliit na silungan sa kagubatan sa liblib na bahagi ng ating kagubatan noong nakaraang taon. Ngayon ay ipinagpatuloy namin ang aming trabaho at pinalawak pa ang tirahan na ito. Sa gitna ng plaza na ito ay gumawa din kami ng maliit na lugar ng campfire at mula noon ay nasiyahan na rin kami sa ganda ng apoy. Sa huli, ito rin ay isang bagay na nawala sa isang lugar sa mundo ngayon, ang pagmamahal sa kalikasan at ang 5 elemento. Lupa, Apoy, Tubig, Hangin at Eter (Enerhiya - Espiritu - Kamalayan, ang puwang kung saan nangyayari ang lahat, bumangon at umuunlad), sa lahat ng mga elementong ito ay makikita natin ang kagandahan, kumukuha ng lakas mula sa kanila at lubos na nakikipag-ugnayan sa mga ito. likas na pwersa. Ang pag-inom ng dalisay na spring water/energized na tubig o kahit paglangoy sa mga lawa/dagat ay nagbibigay inspirasyon sa ating koneksyon sa elemento ng tubig, pagiging nasa kalikasan, sa kagubatan o maging sa kabundukan naman ay nagpapatibay sa ating koneksyon sa mga elemento ng lupa + hangin (paghinga sa sariwang hangin , pananatili sa kakahuyan, ine-enjoy ang lahat ng paglalaro ng mga kulay, simpleng pagiging bata at pakikisalamuha sa lupa/patpat/puno at kasamahan), pagsisindi ng apoy sa kampo + mukhang nabighani sa kapangyarihang ito nang maraming oras (o, halimbawa, naliligo sa araw ), ay nagpapakita sa atin sa isang tiyak na paraan ng ating pagmamahal sa elementong apoy at espirituwalidad, na may kamalayan sa pakikitungo sa ating sariling espiritu, na pag-unawa sa ating sariling pangunahing batayan + ang pagkilala sa banal sa lahat ng bagay na umiiral, sa turn ay tumitindi ang ating koneksyon sa elementong "eter" .

Simula noong nakaraang linggo, ngayon ko lang nalaman kung gaano kahalaga ang pagmamahal natin sa 5 elemento at, higit sa lahat, kung gaano kalaki ang kapangyarihang maibibigay ng mga elementong ito sa ating mga tao..!!

Sa isang lugar kung gayon ay napakalusog at natural din na muling pasiglahin ang sariling "pagmamahal sa mga elemento". Karaniwan, ang 5 elemento ay isang bagay din na nakakaakit sa lahat o kahit na naglalagay sa kanila sa isang mas balanseng estado ng kamalayan. Halimbawa, kapag dumilim sa labas at nagsimula ka ng isang maliit na apoy at umupo sa paligid at tumitig lang sa apoy, tinitiyak ko sa iyo na halos kahit sino ay mag-e-enjoy/magpapasalamat sa presensya ng apoy, na ang isa sa kanila ay mabibighani. sa pamamagitan ng nag-iinit na apoy sa halip na basta nababato. Sa huli, ang mga huling araw sa kalikasan ay napaka-insightful para sa akin nang personal (siyempre para din sa aking kasintahan) at tiyak na hindi na namin gustong palampasin ang paggugol ng oras sa kalikasan. Ito ay naging aming pang-araw-araw na ritwal at alam na namin ngayon kung gaano kalakas ang mga epekto ng natural na kapaligiran/kondisyon. Sa ganitong diwa, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos.