Matagal nang uso ang mga superfood. Parami nang parami ang mga tao na kumukuha sa kanila at pinapabuti ang kanilang sariling mental na kagalingan. Ang mga superfood ay hindi pangkaraniwang pagkain at may mga dahilan para doon. Sa isang banda, ang mga superfood ay mga pagkain/pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng partikular na mataas na konsentrasyon ng nutrients (mga bitamina, mineral, trace elements, iba't ibang phytochemical, antioxidant at amino acid). Karaniwan, ang mga ito ay mga bomba ng mahahalagang sangkap na hindi matatagpuan saanman sa kalikasan. Ang mga kayamanan ng kalikasan ay maaaring magkaroon ng nakapagpapagaling na impluwensya sa ating organismo at sa kadahilanang ito ang ilan sa mga ito ay hindi dapat mawala sa alinmang sambahayan.

Isang nakapagpapagaling na impluwensya sa ating organismo

Tulad ng sinabi minsan ni Sebastian Kneipp: "Ang kalikasan ay ang pinakamahusay na parmasya" - at siya ay ganap na tama sa pahayag na ito. Karaniwan, ang sagot sa lahat ng mga sakit na pinagdudusahan ng isang tao sa kurso ng kanilang buhay ay nasa kalikasan. Dahil sa hindi mabilang na mga halamang gamot/mga halamang gamot/ugat, atbp., ang kalikasan ay may malaking arsenal ng mga natural na remedyo na, kapag ginamit nang tama, ay maaaring makabawi sa anumang sakit. Sa partikular, ang mga nakapagpapagaling na epekto ng hindi mabilang na mga superfood ay paulit-ulit na tinalakay sa mga nagdaang panahon. Sa kontekstong ito, ang mga superfood ay isang magandang karagdagan sa isang maginoo na diyeta at dapat talagang dagdagan dahil sa hindi kapani-paniwalang kasaganaan ng mga sustansya. Nag-aalok din ang kalikasan sa amin ng malaking seleksyon ng iba't ibang superfoods sa bagay na ito. Magkakaroon ng halimbawa Spirulina at chlorella algae, na may malakas na detoxifying effect sa ating organismo, ay naglilinis ng dugo at nagpapalakas ng immune system, sa kabilang banda ang wheat and barley grass, 2 damo na mayaman sa cell-protecting chlorophyll, ay may malakas na purifying effect at ibinalik din ang kapaligiran ng cell sa alkaline na balanse (si Otto Warburg, isang German biochemist ay nakatanggap ng Nobel Prize para sa pagtuklas na walang sakit na maaaring umiral/magmumula sa isang basic at oxygen-rich na cell environment). Sa kabilang banda meron na naman Moringa oleifera (Tinatawag din na tree of life o nutrient-rich miracle tree) isang halaman na nagmula sa pamilya ng nut at may hindi kapani-paniwalang potensyal sa pagpapagaling, nililinis ang mga bituka, pinapatatag ang mga bituka ng halaman at maaaring maiwasan ang maraming sintomas ng kakulangan dahil sa sobrang mataas na nilalaman ng mahahalagang sangkap. . Ang turmeric, na tinatawag ding yellow ginger o Indian saffron, na may malakas na anti-inflammatory effect dahil sa curcumin na taglay nito, ay nagpapagaan ng mga problema sa digestive, nagpapababa ng altapresyon at kahit na lumalaban sa mga cancer cells o carcinogenic cell tissue.

Para sa kadahilanang ito ay turmerik ginagamit din sa naturopathy laban sa iba't ibang uri ng sakit/reklamo. Higit pa rito, mayroong hindi mabilang na iba pang mga superfood na may napakalaking spectrum ng mga epekto at isang matinding potensyal sa pagpapagaling. Sa isang banda ay may mga chia seeds, hemp protein, coconut oil, green tea, matcha tea, goji berries, acai berries, maca, linseed, ginseng, bee pollen at hindi mabilang na iba pa. Ang lahat ng mga superfood na ito ay may lubos na positibong epekto sa katawan kapag kinuha sa pang-araw-araw na suplemento.

Ang paglilinis ng kamalayan

Ang espesyal na bagay tungkol dito ay ang lahat ng mahahalagang sangkap na bomba na ito ay sa iyo rin linisin ang kamalayan at may mga dahilan iyon. Lahat ng bagay na maaari mong isipin, lahat ng umiiral, sa madaling salita, sa kaibuturan ay binubuo ng enerhiya/energetic na estado. Ang mga estado na ito ay maaaring mag-condense at mag-decondense, maging mas siksik/maging mas magaan. Ang negatibiti ng anumang uri ay nagpapabagal ng enerhiya, ang positivity ay nag-decondense ng mga masiglang estado. "Mga hindi natural na pagkain", mga handa na pagkain, fast food o sa pangkalahatan ay mga pagkaing pinayaman ng mga artipisyal na additives, aspartame, glutamate, pinong asukal, atbp. ay may napakakapal na antas ng panginginig ng boses. Kapag ubusin natin ang mga ito, tinitiyak nila na ang ating sariling masiglang estado ay namumuo. Ang natural, hindi ginagamot o, para mas mainam, ang mga pagkaing walang kontaminant ay may kaunting masiglang estado. Ang ganitong mga pagkain samakatuwid ay nagbibigay ng isang malakas na de-densified na impluwensya sa ating sariling masiglang batayan. Ang mga superfood ay mga pagkain (kung sila ay may mataas na kalidad) na may napakagaan na antas ng vibrational. Ang espesyal na bagay tungkol dito ay ang ating kamalayan at ang mga resultang tren ng pag-iisip ay binubuo ng enerhiya. Ang mas masiglang magaan na ating kinakain, mas positibong nakakaapekto ito sa ating sariling kamalayan. Bago ang aking pinakaunang mahusay na kaalaman sa sarili, uminom ako ng maraming green tea, nettle tea at chamomile tea, isang pangyayari na nagpalinaw sa aking kamalayan at naging mas madaling tanggapin ang aking mga unang insight. Kung mas natural kang kumain, mas positibo itong makakaapekto sa iyong sariling kamalayan at magiging mas malinaw ka, at maniwala ka sa akin, ang pakiramdam ng pagiging ganap na malinaw ay ang pinaka-nakasisiglang bagay na mayroon.

Ang mga positibong epekto ng isang natural na diyeta

Ang higit na kalinawan sa pag-iisip na iyong natatamo, mas nagiging pabago-bago, malakas, at mas malakas ka. Ang iyong sariling pang-unawa ay nagbabago, ikaw ay nagiging mas sensitibo at maaari mong harapin ang mga emosyon at pag-iisip nang mas mahusay. Bilang karagdagan, maaari kang mabuhay nang higit pa sa kasalukuyan, maaari kang makalabas dito patuloy na lumalawak na sandali nabubuhay, na naglalagay sa iyo sa isang posisyon upang gumuhit muli ng higit na sigla at sa huli, ito ay may napakalaking epekto sa iyong sariling karisma at tiwala sa sarili. Para sa kadahilanang ito, ako ay kasalukuyang kumakain hangga't maaari, siyempre. Ibig sabihin marami akong gulay at prutas. Higit pa rito, isinasama ko ang iba't ibang whole grain na produkto sa aking pang-araw-araw na menu (whole grain bread, whole grain rice, whole grain pasta). Mayroon ding mga munggo at iba't ibang superfoods. Kasalukuyan akong nagdaragdag ng superfood shake dalawang beses sa isang araw na naglalaman ng moringa leaf powder, barley grass at maca powder. Kung hindi, kadalasan ay nagdaragdag ako ng Spirulina at Chlorella pellets. Tinimplahan ko ang aking pagkain ng turmeric, sea salt, black pepper at isang napaka-espesyal na timpla ng mga organikong halamang gamot. Bukod doon, umiinom ako ng maraming tubig + 2 liters ng chamomile tea, 1,5 liters ng green tea at 1,5 liters ng nettle tea. Ang planong ito ay perpekto para sa akin nang personal at sa aking kapakanan, at kung gagamitin ko ito sa mas mahabang panahon, ito ay magbibigay sa akin ng napakalaking sigla. Kaya naman superfoods at natural diet lang ang mairerekomenda ko sa lahat, hindi mapapalitan ang health benefits na makukuha mo sa kanila. Sa ganitong diwa, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos.

Masaya ako sa anumang suporta ❤