Sa mundo ngayon, tila ganap na normal na tayong mga tao ay nalulong sa iba't ibang uri ng mga bagay/sangkap. Ito man ay tabako, alak (o sa pangkalahatan ay mga sangkap na nakakapagpabago ng isip), masiglang siksik na pagkain (ibig sabihin, mga produktong handa, fast food, soft drink atbp.), kape (pagkagumon sa caffeine), isang dependency sa ilang mga gamot, pagkagumon sa pagsusugal, isang depende sa mga kondisyon ng pamumuhay, Ang mga sitwasyon sa lugar ng trabaho o kung ito ay isang dependency sa mga kasosyo sa buhay / relasyon, halos bawat tao ay nagpapahintulot sa kanilang sarili na dominado ng isang bagay, ay umaasa sa isang bagay o ay gumon sa isang tiyak na estado.

Ang bawat pagkagumon ay naglalagay ng pilay sa ating isipan

Ang bawat pagkagumon ay nagdudulot din ng isang tiyak na pangingibabaw, na naghuhukay sa atin sa isang mabisyo na ikot ng sarili at, sa bagay na ito, ay may napaka negatibong impluwensya sa ating sariling estado ng kamalayan. Kaugnay nito, binabawasan din ng mga dependency ang sarili nating dalas ng panginginig ng boses (lahat ng bagay na umiiral ay binubuo ng mga energetic/mental na estado na nag-vibrate naman sa katumbas na frequency), na dahil naman sa ating sariling pagkakait ng kalayaan. Halimbawa, sa ilang sandali ay hindi natin magagawa ang gusto nating gawin, hindi natin sinasadyang manatili sa kasalukuyan dahil kailangan muna nating bigyang kasiyahan ang ating sariling pagkagumon. Para sa kadahilanang ito, ang lahat ng mga pagkagumon/dependency ay palaging humahantong sa isang paghina ng ating sariling sistema ng isip/katawan/espiritu. Ang dalas ng panginginig ng boses ng ating sariling estado ng kamalayan ay nabawasan, sa mahabang panahon ay nakakaramdam tayo ng kahinaan, marahil kahit na matamlay, tayo ay naglalagay ng isang strain sa ating sariling pag-iisip, nahuhulog tayo sa negatibong mga pattern ng pag-iisip nang mas mabilis at, bilang isang resulta, nagiging lehitimo ang stress. sa ating sariling isipan nang mas mabilis.

Ang bawat pagkagumon ay nagpapabigat sa ating sariling isipan at maaari pa ngang maisulong ang pag-unlad ng mga sakit..!! 

Maliit man ang mga ito o kahit na ang malalaking adiksyon ay hindi mahalaga, dahil ang bawat adiksyon ay naglalagay ng pilay sa ating sariling isipan at ninanakawan tayo ng kaunting lakas ng ating paghahangad. Kahit na tila maliit, "hindi gaanong mahalaga" na mga adiksyon, tulad ng pagkagumon sa kape, ay naglalagay ng isang tiyak na halaga ng mental strain sa isang tao at araw-araw na pagkonsumo, ang pang-araw-araw na nakakahumaling na pag-uugali ay nakakabawas sa ating sariling lakas at maaari pang magsulong ng pag-unlad ng mga sakit sa pagtatapos ng araw. .

Ang paglikha ng isang malinaw na estado ng kamalayan - pagtagumpayan ang pagkagumon

Sa huli, sa kontekstong ito, ito ay may kinalaman lamang sa sariling intelektwal na pangingibabaw. Mayroon din akong isang maliit na halimbawa para dito: "Isipin na ikaw ay isang taong umiinom ng kape tuwing umaga at hindi na magagawa kung wala ito, ibig sabihin, umaasa ka sa marangyang pagkain na ito. Kung iyon ang kaso, ito ay isang pagkagumon na, kahit na sa mahabang panahon, ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit o kahit na ulap ang iyong sariling estado ng kamalayan, dahil lamang ang pagkagumon na ito ay nangingibabaw sa iyong isip. Ang isang tao na nahahanap ang kanilang sarili sa ganoong sitwasyon ay hindi na maaaring basta-basta isuko ang kape, kabaligtaran talaga ang nangyayari. Tuwing umaga pagkatapos bumangon, ang iyong sariling isip ay na-trigger sa pag-iisip ng kape at kailangan mong harapin ang pagkagumon sa iyong sarili. Kung hindi, kung hindi ito ang kaso at wala kang magagamit na kape, agad kang magiging hindi mapakali. Ang iyong sariling pagkagumon ay hindi masisiyahan, ikaw ay magiging lalong hindi balanse - bilang isang resulta, ikaw ay magiging mas sumpungin at magagalitin at mararanasan mo lamang mula sa iyong sariling pag-ibig kung gaano ang addiction na ito ay nangingibabaw sa iyong sariling isip. Itong mental dominance, itong self-imposed mental restriction (self-imposed, tapos siyempre ikaw mismo ang may pananagutan sa pag-develop ng iba't ibang dependencies) then just puts a strain on your own mind/body/spirit system and would make us more unbalanced. Para sa kadahilanang ito, lubos din itong inirerekomenda na pagtagumpayan ang iyong sariling mga pagkagumon. Sa huli, ito ay may napakalaking epekto sa ating sariling estado ng kamalayan at tayo ay nagiging mas balanse/kuntento habang nalalampasan natin ang bawat pagkagumon.

Ang bawat pagkagumon ay nakaangkla sa ating sariling hindi malay at sa kadahilanang ito ay laging umaabot sa ating sariling pang-araw-araw na kamalayan. Para sa kadahilanang ito, ang pag-reprogram ng ating sariling subconscious ay ang susi din pagdating sa pagkidnap sa ating sariling mga gawi at pagkagumon sa simula..!!

Bukod pa riyan, nakaka-inspire din kapag nakakaranas ka ng mabilis na pagtaas ng iyong sariling lakas, kapag nagawa mong labanan o madaig ang iyong sariling mga adiksyon, kapag maaari mong ipagmalaki ang iyong sarili dahil dito (isang hindi maipaliwanag na pakiramdam). Sa parehong paraan, napaka-inspiring na maranasan ang muling pagsasaayos ng iyong sariling subconscious kapag napansin mo kung paano mo mismo inaalis ang mga lumang programa/gawi at kasabay nito ay napagtatanto ang mga bagong programa/gawi. Sa pangkalahatan, halos wala nang higit na kagila-gilalas na pakiramdam kaysa maranasan kung paano mo pinalaya ang iyong sarili mula sa iyong sariling mga dependency, kapag nakakaranas ka ng pagtaas sa iyong sariling lakas, kapag ikaw ay naging mas malinaw, mas dinamiko + mas malakas at sa pagtatapos ng araw kahit isang pakiramdam ng pagiging ganap ay maaaring gawing lehitimo muli ang kalayaan/kaliwanagan sa sariling isipan. Sa ganitong diwa, manatiling malusog, masaya at mamuhay nang maayos.