Ang pagpapaalam ay kasalukuyang paksa na masinsinang pinag-uusapan ng maraming tao. Mayroong iba't ibang mga sitwasyon/pangyayari/pangyayari o kahit na mga tao na talagang kailangan mong bitawan upang muling sumulong sa buhay. Sa isang banda, kadalasan ay tungkol sa mga bigong relasyon na buong lakas mong pilit na iligtas ang dating kapareha na mahal mo pa rin ng buong puso at dahil doon ay hindi mo kayang bitawan. Sa kabilang banda, ang pagpapaalam ay maaari ding tumukoy sa mga namatay na tao na hindi na makakalimutan. Sa eksaktong parehong paraan, ang pagpapaalam ay maaari ding nauugnay sa mga sitwasyon sa lugar ng trabaho o mga kondisyon ng pamumuhay, mga pang-araw-araw na sitwasyon na nakaka-stress sa damdamin at naghihintay lamang na linawin. Gayunpaman, ang artikulong ito ay higit sa lahat tungkol sa pagpapaalam sa mga dating kasosyo sa buhay, kung paano maisakatuparan ang ganoong proyekto, kung ano talaga ang ibig sabihin ng pagpapaalam at, higit sa lahat, kung paano makatanggap at mabuhay muli ng kagalakan sa iyong sariling buhay.

Ano ba talaga ang ibig sabihin ng letting go!

Sa artikulo kahapon tungkol sa bagong buwan Gaya ng sinabi ko kanina, ang pagpapaalam ay isang bagay na karaniwang hindi nauunawaan ng maraming tao. Madalas nating nadarama na ang pagpapaalam ay nangangahulugan ng paglimot o pagtutulak pa nga sa mga taong nagkaroon tayo ng espesyal na ugnayan, mga taong mahal na mahal natin at kung wala sila ay tila hindi tayo mabubuhay. Ngunit ang pagpapaalam ay nangangahulugang isang bagay na ganap na naiiba. Talaga, ito ay tungkol sa paggawa ng isang bagay pakawalanna hinahayaan mo ang mga bagay-bagay sa kanilang kurso at huwag masyadong mahuli sa isang pag-iisip. Kung, halimbawa, ang isang kapareha ay humiwalay sa iyo, kung gayon ang pagpapaalam sa kontekstong ito ay nangangahulugan lamang na hayaan mo ang taong ito, na hindi mo siya paghihigpitan sa anumang paraan at bigyan sila ng kanilang kalayaan. Kung hindi mo bibitawan, kung hindi mo kayang harapin ang sitwasyon, laging nauuwi sa pagkakait sa iyo ng sarili mong kalayaan. Ang isang tao ay may pakiramdam na ang isa ay hindi maaaring umiral nang wala ang kaukulang tao at nananatiling ganap sa tren na ito ng pag-iisip. Sa huli, ang mga kaisipang ito ay laging humahantong sa pagkilos nang hindi makatwiran at maaga o huli ay masulok ang nauugnay na kapareha. Kung hindi ka maaaring manahimik sa loob at lumubog sa kalungkutan, ito ay kadalasang hahantong sa iyong pagpapahina sa iyong tunay na sarili, sa pag-underselling sa iyong sarili at higit sa lahat sa pakikipag-usap sa isang mas mababang katayuan. Pagkatapos pagkatapos ng oras na nagsimula kang mawalan ng pag-asa sa loob at makikipag-ugnayan ka sa dating kasosyo sa anumang paraan. Bilang isang patakaran, gayunpaman, ang pagsisikap na ito ay napupunta dahil hindi mo pa nakumpleto ang proseso sa iyong sarili at, dahil sa desperasyon, humingi ng contact. Dahil sa batas ng resonance (ang enerhiya ay palaging umaakit ng enerhiya ng parehong intensity), ang proyektong ito ay magiging matagumpay lamang kung ang dating kasosyo mismo ay desperado at nararamdaman ang parehong paraan, dahil kung gayon ikaw ay nasa isang karaniwang antas, nanginginig sa parehong dalas. Ngunit kadalasan ay ang dating kapareha ay umuunlad, nagiging mas malaya, habang pinanghahawakan ng isa ang pagnanais na magsama-sama nang buong lakas at sa gayon ay humahadlang sa sariling pag-unlad sa buhay.

Focus ka sa isip mo imbes na sa iba..!!

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang huwag makipag-ugnayan sa iyong dating kasosyo sa ganitong mga kaso, upang higit na tumutok sa iyong sariling isip, katawan at kaluluwa. Alam ko mula sa aking sariling karanasan na siyempre mas madaling sabihin kaysa gawin. Ngunit kung maaari mong ganap na tumuon sa iyong sarili muli, kung makikita mo ang nakaraang relasyon bilang isang karanasan sa pag-aaral at lalago muli nang higit pa sa iyong sarili, magiging daan ka ba para sa isang matagumpay at masayang kinabukasan. Kung hindi, ito ay ang kaso na sa paglipas ng panahon ikaw ay maipit sa isang patay na dulo at lalo lamang magdurusa mula sa sitwasyong nilikha ng pag-iisip.

Ang nangingibabaw na kalituhan tungkol sa pagpapaalam

Sa parehong paraan, maraming kalituhan ang nalilikha ng pag-aangkin na maaari mong makuha muli ang mga dating kasosyo sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga taong ito. Ngunit dito mismo ang pinakabuod ng bagay. Paano mo ipapanalo ang isang tao pabalik, o sa kasong ito ang isang kasosyo, kapag nakumbinsi mo ang iyong sarili na sa pamamagitan ng pagpapaalam ay mapapanalo mo muli ang taong iyon? Ito ang mahalagang problema. Kung pinagtibay mo ang gayong pag-iisip at hindi sinasadyang nagsusumikap na manalo pabalik, kung gayon ang iyong ex ay kadalasang ilalayo ka lamang sa iyo dahil subliminally mong senyales sa uniberso na hindi ka pa tapos at ang taong ito ay kailangan sa iyong buhay ng sariling buhay. Nililinlang ng isang tao ang sarili sa ganitong mga sandali, lalo na kapag iniisip ng isang tao na ang isang tao ay lulubog sa kalungkutan kapag nabigo ang proyekto. Kung nalaman mo ang iyong sarili sa ganoong sitwasyon, tanungin ang iyong sarili kung maaari mong mabuhay kasama ito kung ang iyong dating kasosyo ay may bagong kakilala, kung hindi na kayo nagkabalikan at naranasan niya ang buhay nang wala ka. Ano ang nararamdaman mo sa kaisipang iyon? Tapos ka na ba niyan, o nakakaramdam ka pa rin ng ganitong sakit? Kung ang huli ay ang kaso, maaaring ikaw ay nasa para sa isang pagkabigo. Kung pagkatapos ay makipag-ugnayan ka sa iyong dating kasosyo, mapapansin niya pagkaraan ng maikling panahon na hindi ka pa tapos at ipapakita sa iyo ang kalagayang ito ng pag-iisip. Ipapakita niya ang iyong kawalang-kasiyahan sa pamamagitan ng pagtanggi sa iyo, sa pamamagitan ng paglilinaw sa iyo na ang "TAYO" ay hindi na magiging kahit ano. Pagkatapos ikaw ay magiging iyong sarili nabigo. Nalulusaw ang sarili mong panlilinlang na ayos na ang lahat at mapapanalo mo/maaari mong mapagtagumpayan ang iyong dating kapareha at ang natitira pa ay ang sakit, ang realisasyon na hindi ito ang kaso at ikaw ay nasa butas pa rin.

Gamitin ang iyong lakas para hubugin ang iyong sariling buhay..!!

Ngunit kung natapos mo na ang iyong sarili at hindi mo na kailangan ang iyong kapareha, kung nagawa mong maging masaya muli sa iyong sarili, may posibilidad na ibalik mo ang iyong dating kapareha sa iyong buhay. Kung mas mabilis kang natutong magtapos, mas maagang magiging posible ang gayong senaryo. Kung maghihiwalay ka pagkatapos ng matagal na relasyon, siguraduhing mahal ka pa rin ng iyong dating. Kung mas maaga kang mag-concentrate sa iyong sariling buhay at mas kaunting enerhiya ang ilalaan mo sa iyong dating kasosyo (mas mabuti na wala), mas mataas ang posibilidad na siya ay makipag-ugnayan sa iyo at lumipat patungo sa iyo.

Ang kakulangan ng koneksyon sa banal na sarili

Ang sakit ng paghihiwalay ay maaaring maging napakasama, na nagpaparalisa sa iyo at nagdudulot sa iyo na mahulog sa isang malalim na butas. Paulit-ulit mong sinasabi sa sarili mo na hindi ka mabubuhay kung wala ang tao, isang kamalian na nilikha ng sarili mong makasariling pag-iisip. Sa isang lugar ang gayong pag-iisip ay kahawig din ng isang pagkagumon. Ikaw ay gumon sa pag-ibig ng ibang tao at ibibigay ang anumang bagay upang maranasan muli ang pag-ibig na ito sa loob lamang ng ilang minuto. Ngunit ang pag-iisip na ito ay nagpapakita sa iyo na wala ka sa iyong sarili, ngunit sa pag-iisip sa ibang tao. Nawala ang iyong sariling pagmamahal at naghahanap ng kaligayahan sa labas. Ngunit ang pag-ibig, kagalakan, kasiyahan, kaligayahan, atbp. ay lahat ng bagay na nakatago sa kaibuturan ng sarili. Kung minahal mo ng buo ang iyong sarili, kung gayon hindi ka maiipit sa problemang ito, kung gayon mas tatanggapin mo ang sitwasyon at hindi ka na magkakaroon ng anumang sakit mula sa senaryo ng pag-iisip na ito, kung gayon ikaw ay magiging walang malasakit sa buong bagay (hindi ang ex-partner per se, ngunit ang pangyayari ay magiging walang kaugnayan). Ang isang paghihiwalay ay palaging sumasalamin sa sariling nawawalang mga bahagi na tila nakikilala lamang ng isa sa isa pa. Ang mga emosyonal na bahagi na nais na mabuhay muli sa iyong sarili. Ang isang tao na hindi rin makakasundo sa isang paghihiwalay at nahulog sa malalim na depresyon, ay awtomatikong nagpapaalala sa kawalan ng koneksyon sa banal na sarili. Kahit na ayaw mong marinig ito o narinig mo na ito nang hindi mabilang na beses, masasabi ko sa iyo na ang mahalaga lang ay dapat kang maging masaya muli sa iyong sarili, na magagawa mo ang proyektong ito nang walang tamang partner. Huwag kalimutan na ang iyong buhay ay tungkol sa iyo at sa iyong kapakanan, pagkatapos ng lahat ito ay ang iyong buhay. Huwag intindihin, hindi ito nangangahulugan na ang iyong sariling kapakanan at iyong sariling buhay lamang ang mahalaga, ngunit higit pa na ang iyong sariling kaligayahan ay mapagpasyahan para sa iyong buhay. Pagkatapos ng lahat, hindi ka nabubuhay sa buhay ng ibang tao, ikaw ay kung sino ka, isang makapangyarihang lumikha ng iyong sariling katotohanan, isang pagpapahayag ng isang banal na tagpo, isang natatanging tao na karapat-dapat na lumigaya at higit sa lahat, minamahal.

Huwag kalimutan na ikaw ang pinagmulan..!!

Para sa kadahilanang ito, ipinapayo ko sa iyo na ganap na tumutok sa iyong sarili at sa iyong buhay. Baguhin ang iyong buhay at lumayas sa mga negatibong istruktura ng pag-iisip upang makatanggap muli ng pagmamahal at kaligayahan. Ikaw ang sansinukob, ikaw ang pinagmulan at ang pinagmulang ito ay dapat lumikha ng pag-ibig sa halip na sakit sa katagalan. Ito ay tungkol sa iyong panloob na proseso ng pagpapagaling at kung ikaw ay makabisado muli, 100% ay tiyak na makakaakit ng isang pangyayari sa iyong buhay na puno ng kaligayahan at pagmamahal. Sa pag-iisip na ito, manatiling malusog, kontento at mamuhay nang maayos.